|
Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Pe |
La |
Su |
|
Laitetunnit |
Laitetunnit |
Laitetunnit |
Laitetunnit |
Laitetunnit |
Yksityistunnit ja tilaustunnit |
Laitetunnit |
|
16.30 Laitepilates (Jaana) 17.45-18.45 Laitepilates miehille (Ksenia) |
7.30-8.30 Laitepilates opettajille (Jaana) 16.30 - 17.30 Laitestartti (Jaana) 17.45-18.45 Laitepilates (Ksenia) |
9.30-10.30 Äiti+vauva (0-1) (Ksenia)
16.30-17.30 Laitepilates (Ksenia) |
8.00-9.00 Laitepilates (Jaana) 9.15 -10.15 Laitepilates Seniori
16.45-17.45 Laitepilates (Irja) |
8.00-9.00 Laitepilates (Jaana) |
16.45-17.45 Laitepilates (Irja) |
|
|
Mattotunnit |
Mattotunnit |
Mattotunnit |
Mattotunnit |
Mattotunnit |
Mattotunnit |
|
|
17.45-18.45 Pilatesstartti (Anu, Jaana) |
9.00-10.30 Method Putkisto syvävenyttelySeniori (Anu) 11.00 -11.30 Ylävartalon sinfonia (Anu) 16.45-17.45 Pilates (Anu) 18.00-19.15 Method Putkisto syvävenyttely (Anu) |
|
11.00-11.30 Jalat maassa - tuokio (Jaana)
17.30-18.30 Pilates (Anu) |
|
18.00-19.00 Method Putkisto syvävenyttely (Anu) |